Kategoria: trening

waga i miarka

Pomiary na diecie – waga kłamie!

Waga kłamie! To należy wbić sobie do głowy na dobry początek! Inaczej albo zwariujesz albo się poddasz. A ani jedno ani drugie nie znaczy nić dobrego.  …




woda2

Nawodnienie organizmu.

W takie upały przekonujemy się w jak dużym stopniu składamy się z wody. Niby tak dużo mówi się o piciu ale czy tak na prawdę wiemy co, jak i kiedy pić? A więc dziś postaram się odpowiedzieć na pytanie „jak pić panie premierze?”…




Dolina Baryczy z Wrocławia – przygotowania do wyprawy + przepis.

Witajcie

Setki kilometrow tras rowerowych wokół stawów, przez okoliczne lasy i pola, malownicze widoczki na dolinę leniwej rzeki. Taka jest wlaśnie dolina Baryczy widziana oczami cyklisty. Tak właśnie przygotowujemy się do wyjazdu nad Balaton.