Tagi: porady

grubebasy

Dietę czas zacząć!

90!? 100?! serio? 90kg to już kiedyś miałem na liczniku ale setka w pasie to już przesada! a za 3 miechy trzeba wbić się w garniak i iść przed ołtarz. To było tak na prawdę 2tyg temu a teraz mam 88kg. 2kg w dwa tygodnie to.. niewiele. A więc postanowione przechodzimy na jakąś konkretną dietę!…




Rozmiary kół – jaki dla kogo?

Kontynuując temat z przed kilku miesięcy – szukałem wtedy informacji na temat rozmiarów kół a w zasadzie to szukałem roweru i zastanawiałem się jaki rozmiar będzie (dla mnie) najlepszy. Czemu dla mnie? Trzeba pamiętać że nie ma czegoś takiego jak najlepszy uniwersalny rozmiar koła, opony czy ramy. Tyczy sie to także innych aspektów takich jak metody treningowe czy diety i syplementacja. Możemy powiedzieć tylko tyle ile na sobie sprawdziliśmy i stwierdzić wtedy że dla nas było do dobre lub nie.. ale wracajac do rozmiarów kół.